多摩センター駅近　　肩首整体院フラウ

身体と心の声を聴く

体質改善整体師千晃です。

お盆休の不規則な生活や台風や夏の暑さとあいまって本当に
疲れが出やすくなる時期ですが

皆さんは大丈夫ですか？

中には疲労が蓄積されていて
お休みに寝ても寝ても疲れが取れないとか。。多いですね

確かに女性はお休みでも忙しい・・
ネイルに、美容院に、掃除に、家事に、

育児・介護に買い物に・夏休みの宿題の手伝いと
そりゃそりゃ　大変なんですよ((+_+))

そりゃ、美人でも可愛くて頭良くても

やる気スイッチないわーとか

忙し過ぎて
出会いないわー..とか
どんよりするわー・・・って方多いですね。

身体がどんよりしれくると
肩凝りから肋間筋 の凝り固まりに
より 横隔膜の動きが制限されたりして
呼吸が浅くなり、なかなか疲れ取れなかったり
また、
脳脊髄液の流れが悪くなる事で
頭痛、嘔吐、うつなども起こります。

頑張り屋で真面目な責任感の強い性格の女性はなりやすいですね。

たまにいい加減を自分で 加減してくださいね。

呼吸により胸を開き深いリラックスと 深い解放、脳のリラックスを味わってください。

（エアリアルヨガで背骨・胸を広げるのもおススメです」）

自分の中にある溜まって流れてないものを呼吸により 吐き出して
新しいクリアなあなたのビジョンあなたの輝くなりたい自分の
ビジョンをしっかり引き寄せていきましょう。

★頭痛にいいオイル★
〇サイプレス・ローズマリー・ラベンダー・マージョラム

★眼精疲労頭痛には
〇ローマンカモミール　などためしてみくださいね

整体院フラウはメンタルも整えていきます
お気軽ご相談下さいね