多摩センター整体院フラウ慢性肩凝りで首肩肩甲骨痛の方はここ揉んでね

 

多摩センター整体院フラウ

美姿勢矯正  整体師  千晃です

初夏の陽気になって気持ちいいなーーって
思ってましたが
その前の週の寒さで 久しぶりに
やられた!

自分が首肩肩甲骨周りガチガチで

痛い!泣)

お客様には動かせだの
ストレッチしろだのいいながら
自分が 今回は 何をしても取れない
お腹のマッサージも無理だった。。
おじいちゃんの湿布分けてもらい
湿布貼って寝るも痛い。。
が寝てしまった…
朝 ふと起きがけにベッドの中で

肋間筋と横隔膜に無意識に

手が伸びて グリグリ グリグリ
あ、やっぱり ここ?
そうなんです。

慢性肩凝りは

筋肉の緊張が継続してて

本人が思うより疲労の蓄積などで全身の

筋緊張が起こっており

プラス冷えや寒さや同じ姿勢でいる事などで

酷くなり、腰や肋骨まで固まります。

なんで肋間筋周りをグリグリ
ほぐすと肩首の筋緊張も緩むんです。
せめてこれからは
ラジオ体操の第1は習慣にしたいものです。

慢性肩凝り女子の皆様

これからラジオ体操はじめてみませんか?
私と一緒に肋間回ししましょう!

ご予約お問い合わせは

ライン@で。

 

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