こんにちは多摩センター肩首整体院フラウ院長
千晃です。
春の三寒四温なのか気圧なのか、花粉なのか
とにかく
最近増えてる首肩頭が辛いというお客様達。
皆同じように
枕が合わないせいで辛くて….
と、おっしゃります。
枕が合わないせいで、、、、
そのセリフちょっと待って、
プレイバック！です！
それ枕のせいじゃないです
あなたのせいですからー！
え！私のせい？
はい、残念ながら8割ぐらいの確率で
ご本人様のせいです。
大体がストレートネックと言われてます。
私も昔、やらかしまして
何しても首肩が辛く夜中に目が覚めるほど
枕をしたり取ったり、タオル重ねてみたり
ノー枕で寝てみたり、クッション入れたり
蕎麦殻や首に良いという枕とか買いに行ったり
という時期がありました。
まさに枕のせい〜！枕さんごめんなさい
どんなの買っても
(例外としてオーダー枕は効果あるようです)
結局は自分の凝り固まった身体の
メンテナンスしなければ同じなんですねー。
特にこの僧帽筋あたりが固まってます。
枕のせいにしがちな人の特徴5選！
●スマホやパソコンなどの使いすぎで
腕はパンパンで真っ直ぐ立った時腕が前にいく。
●肩首パンパンでストレートネックと言われが
放置してるので
脳脊髄液流れも悪く頭は重ーくなり
首も痛い。
●疲れやすく肩や背中が盛り上がって最近肩周りが
丸く太った感がある
あとは
これは春とも関係ありで東洋医学では
春は肝臓、胆嚢に配当されます。
その中でも陽性タイプはお肉やお魚のトロや
バターや、唐揚げとか好物ではないですか？
眉間のシワも背中のお肉も肩の盛り上がりも
脂肪と老廃物で
この時期顕著に出やすくなります。
これに関してはこちらを参照
勿論中には本当に首の骨の異常もあるので
整形でレントゲンなど撮った上で何もなければ
枕のせいはやめにして
ストレッチや運動、食事やマッサージで
せっかくの暖かくなる季節、
肩周りのお肉無くして行きましょう！
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今日もニコニコぶんぶんで過ごしましょうね！
__心と身体の整体院__
東京多摩センター肩首整体院フラウ
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