多摩センター整体院フラウ
体と心の声を聞く
体質改善セラピスト千晃です。
副業の占いの鑑定してる間に早くも6月中旬…
蒸し蒸しっと
これから暑くなり
汗と同時に化粧くずれや皮脂も
分泌量が盛んになる季節です…
そんなこんなで
慌ててビオレの鼻シートで毛穴の
脂取りしてたりしませんか？
私はたまにあれやると
わっ！ってなるけど
なんかあれ取り終わった後ジーって
見ちゃいますよねー。
何ででしょうか..
鼻の毛穴開く.
鼻先に出来物.
鼻先がふくらむタイトル
整体師千晃がおくる為になる整体 鼻編
まずは
■動物性タンパク質や甘い♡食べ物
(お肉、唐揚げ、卵、チーズ。クリームetc..)
これらを毎日取った結果
毛穴が開き脂が浮く羽目に..
■また小鼻に吹出物できたり
■鼻が白い感じする
■鼻が曲がってる
これらが気になりだしたら
背骨も歪んでる可能性もあります。
なんで腰痛も起こしやすくなったりする
のはあまり知られてないかも。
そんな時は
鼻を両指で挟み鼻マッサージ！
優しく鼻を整えていきます。
そして
玄米や雑穀米また玉ねぎやゴボウを
意識して取ってくださいね。
鼻は背骨に通ず
呼吸しながら背骨を意識〜〜
■ 吸う時→背骨が伸ばされるイメージ
■ 吐く時→背骨緩やかにお腹凹ます
これで今日から鼻美人です！
顔の中心にあり イメージを決める鼻
心臓や血液とも深い繋がりがありますから
今週は鼻週間にしてみては
目や口に比べてほっとかれる 鼻
鼻ケアで
背骨の歪みを整えていきましょうね♡
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