長風呂した後の次の日は身体の冷えが

一層強くなるって知ってましたか？

 

何故か？

それは

血液循環が良くなり代謝が上がると

老廃物が沢山作られてしまいます。

その老廃物を処理するのが腎臓！

沢山の老廃物で腎臓に負担がかかり　

腎臓に熱がこもりやすくなり

腎疲労を起こします。

なので

お風呂上がりは足裏も揉んで腎機能高め

鼠蹊部まで流してくださいね。

これからが本当に

寒くなりますね。

季節は冬！

特に

冬は腎と膀胱系に負担かかりますから

腎臓負担を軽くしましょう！

腎臓が弱ると

いくらお綺麗なお顔でも

腎、膀胱系トラブルあり弱ってると

◎目の下のたるみ、クマ、ふくらみ

◎白髪、枝毛、

◎タレ乳.タレ尻、冷え、下腹ポッコリ

になります。

身体のたるみ

皮膚のハリの無さは中々改善が難しいんです。

でも！諦めないでね。

 

ひじき、ワカメ、昆布、カキ、白魚

小豆、切り干し大根などを

この時期は特に取って下さいね。

あとは

思い込み！

   私の細胞は20代

   私の細胞はキランキラン

などと話しかけながらお化粧なり

マッサージしてあげて下さいね。

いまはピン？と来なくても

   5年、10年先にハッキリ出てきます！

あと1カ月は真冬の時期

家に帰って夜ヌクヌクしながら

細胞に話しかけて食事も

気にかけてみましょうね〜。

細胞？と言えば

細胞まで働きかけるような

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