多摩センター駅近肩首整体院フラウ【真夏の夜の悶絶】の原因はこれ

多摩センタ―駅近

肩首 整体院フラウ

体と心の声を聞く

体質改善整体師 千晃です

今年の湿度猛暑のせいか例年より多い
足がつるーというご相談が多い気がします!
先日も
両足がつったと 奥様のご紹介で
ご主人がいらっしゃいました。
どうやら
両足一変に攣ったらしい、、、痛いのよあれ
聞いてみると脚が攣ったのは
やはり魔の刻。
人間の体温が1番低くなる時間ですね
原因はこちらの動画を ご覧くださいね(^^)/
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今時期は 夜体が冷えたり
   そして朝方の体温低下  !
ミネラル不足と筋疲労(筋力低下)と
冷えと脱水(自分が思う以上に
汗かいてたりします)

四角オレンジともあれ枕元には経口補水液を用意し

すぐ飲む

四角グリーン攣った脚の同側側の手の小指揉みを悶絶しながら2.3分続ける

筋肉疲労の場合は入浴後

少しぬるめのシャワーを脚にさっとかけ

経口補水液のんでおやすみください。

つりづらくなりますよ!

       真夜中の1人悶絶。

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いたいにゃ〜💦
両足攣ったら痛いしジタバタジタバタ
真夜中過ぎの1番静かな時間に
1人悶絶..
誰も助けてはくれない・・・・
辛いですよね…
そうなる前になった後
揉むポイントおしえてます。
ご予約
ベルお問い合わせライン@ベル

今日も皆様にとって素晴らしい一日でありますように

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