多摩センター駅近
肩首整体院フラウ
心と身体の声を聴く
体質改善 整体師 千晃です。
昨日は身体がコーラとポテチを欲して
たので思う存分に食べて満足した
私です。。。冬はこのパターンを時々
欲する私です。
ところで皆さん 突然
こんな風になった事ありませんか？
息しても痛い。
吸っても痛い。
動かすと痛い。
その名はまさしく肋間神経痛！
浅い呼吸になり ピキ〜ンと
痛みが、走りますよね。
肋間神経痛 は どうやって治す？
以下は私が4年前に肋間神経痛に
なった時のドクターとの会話です。
整形外科のDrにどうやったら一日も早く神経痛
なおりますか？
Dr.)痛み止めだしますから
私) あ、もう飲んでるんですけど…
私) どうやったらなおりますか？(しつこい)
Dr.）うーむ..じゃラジオ体操して！
私)え？ラジオ体操？…
なんのこっちゃない 騙されたつもりで
ラジオ体操したら治りました。
ようは
肋間筋の拘縮を動かして治すって事。
忘れてたなーラジオ体操。
確かに年齢行くと
体の回転運動減ります。
年齢と共に上げたいのは
体を捻る頻度！
子供って見てるとね
体を無駄に捻り回る走る
(後ろ振り返りながら走ったりしてますよね)
あの 一見無駄に思える動きが子供の
体の柔軟性をあげて元気な疲れない体を
作ってるんですよ。
今は身体捻ったり走ったりしたら
目がまわる..
でもこの回る捻るこれが大事！
これはアンチエイジング体操に
必ず入ってるのです！
体捻りで
マイナス10歳目指しましょう♡
あなたを輝かせ欲しい未来を手に入れましょう！
