多摩センター整体院フラウ 私、身体硬いんですと言う皆様へ

多摩センター整体院フラウ

あなたの心と身体の声を聞く

 

   美姿勢整体師 千晃です

私 生まれつき 身体が硬いんです!と

何故か自信たっぷりに言う方の為の

お助け整体院です

何だか不思議ですよねー。

何故身体硬い人と柔らかい人居るのかな?

その違いって…って何故だか不思議ですよね

よくテレビや雑誌でも

柔軟性があるね、とか ないねーとかって

書いてたり 聞いたり 言われたる

方も居ると思いますが

柔軟性とは?

□関節の動きやすさの事なんです。

それは

□主に筋肉や腱などが伸びる能力の事

身体の硬さは筋肉の中の

結合組織である

コラーゲンが決めてる!

んです♡

女性はコラーゲンとかって言葉に

超敏感!♡(フカヒレや鰻に沢山のコラーゲンが)

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普段から動かしてれば問題ないのですが

動かすのを怠ると筋萎縮が始まり動きが

悪くなっていきます。

関節の動きが悪くなり

可動域も狭くなってしまいます。

また、同じ姿勢や筋肉の少ない

場所もこり固まりやすくりますね。

これは筋肉のコラーゲンが増えて硬くなる

からなんです。

全員とは言えないけどね

ある程度はストレッチやマッサージ

で硬い人も柔らかくなるので

諦めないで

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柔軟な身体

柔軟な性格

柔軟な思考を 手に入れましょう。

せめて思考は柔軟でいたいものですね

だから もう年だからとか

もう無理とか 自分で決めず

少しやってみよーかな みたいな

ライトでトライする気持ち 大事です。

GW営業してます。

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