多摩センター駅近肩首整体院フラウ 【ヨガでリフトアップ?】エアリアルヨガはアンチエイジング効果抜群

多摩センター駅近 

     首肩 整体院フラウ

身体と心の声を聴く 

体質改善 整体師 千晃です

以前動画を撮らせて頂いた

永福町の

アックミエアリアルヨガスタジオで

https://www.acmejapan54.com/

逆さになってみたジンジャーブレッドマン

背骨が1本1本伸ばされて行く感じが

何だか嬉しい😃

身体が中心から整えられて行く感じがたまらなくいい♡

 

(あまりにも先生とは違い過ぎるがしょうがないね・・)

逆さまになり

リフトアップ❣️❣️したかもー!

たまには重力に逆らってみると

新しい身体の使い方の発見がある。

これって普段の生活や

考え方にも当てはまる気がする。

普段の思考と反対になって

感じ考えてみると

普段とは違うた考え方が見方が

出来るようになる気がする。

思考の逆転的発想とでもいう感じかな

布の中で包まれたり

揺らされたり

回転したりする動きは

チベット体操にもあるけど

若返りの運動

アンチエイジング効果が大!

なのである。

回転運動はチャクラすべてに

働きかける事の出来る最も

重要な動きなんだそうです。

ホルモン分泌も活性化され

結果若返りの効果があるみたい。

GW皆様も逆さまになってみたら

何か面白いかもです❣️

今日も皆様に取りまして

良い日でありますように。

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