毎年この時期夏掛け布団だけにするかどうか
迷って10日過ぎた私です。。。
この時期は意外と悩むんだよねー…
さて
人間どうしても、他人からの評価や
他人の目を気にしてしまいますよね。
人間って本当に不思議です
どうして人一倍評価が気になってしまうのか。
気にしてないつもりでも
ある事を微妙に気にしたり
何気ないつもりで相手は言った事なので
気にしないようにしてるけど
歯の隙間に詰まったちっさいゴマ粒みたく
何か心のどっかに微妙に引っかかる事とか
それを思う自分をちっさい人間だなって感じたり
でも、微妙に引っかかりを感じるのは
その本質あなたがに気付いている
からなんです！
頭ではいやいや悪い人じゃないからと、
否定しようとしたりしても
態度や何気ない一言は人間の心の現れだから
気になるのかも知れません。
心が命じて口や体を動かしているby 親鸞聖人
これが本質だと
あなたの魂部分で分かってる
んです！でも日頃の思考ぐせで、その他にも
他人の動向が気になるあなたは
自分の心の中の小さな
欠乏感が原因なのかも知れません。
よく自己啓発本とかで目にしたり、
書かれているのは
『自分はすでに満たされている事を知りなさい』
などと、多くの書物には書かれてますよね。
コロナ自粛の時家に居てゴロゴロ
マッタリ過ごして居る時は
日常のありがたみに感謝して
普通のありがたみを感じてるのに
いざ仕事、外に出ると
また何時ものエゴが邪魔し始めて
もっと成果あげて、もっと勉強して
習い事してとまた
グルグル頭が忙しくなりはじめます…..
これは名付けて
もっともっと病かも！
(もっとがんばらんば…)(もっと綺麗にしなくちゃ)
あれ？
自粛してる時はそんなんじゃなかったのに、、
これ不思議ですよね。
一歩外に出ると.,人目があり
目からの情報が現実感を持ってリアルに
さらされる。
そして常に何かと自分を比べる癖が無意識に
ついてるからなんです。
若さ、美しさ、健康、人間関係、
経済力、仕事、パートナー、子ども
持ち物、体型、etc….
人は人自分は自分
なのに
一瞬で脳は🧠目から入ってきた情報を
色々処理し始めて自分と比べ始めるので
また、自分に欠乏感の強い人ほど
不安が強くなり足りない自分を
埋めようともっとを求めていきます。
自分の世界観が狭くて自己中な自分であれば
あるほど他人を見る世界観も狭くなり
相手の欠陥部分に何故か自分が強く反応
します。
何故あなたの心と思考は
それに反応するのですか？
相手の中の何かに反応したり
何かの事柄に強く感情が反応する場合
自分の中にも同じような部分や
自分がしたい事を誰かが悪気もなく
やってたりすると反応する事がよく
あるように自分の中にも同じような部分や
思考があるからなんですね。。不思議ですよね。
相手がいなければそれには気づかず
その人物、物事に反応してる自分に気付いて
欲しのです。
実はこれらが身体にも微妙に影響を
与えているんです。
体の緊張が取れないとか
呼吸がしずらいとか心臓がドキドキするとか
体のこわばりとか、頭の硬さなどなど…
それが良い悪いではなくて
なるほどなるほど、自己欠乏とか
自信の無さなんだーと、自分に気づいて
そかそか、そんな私でオッケーなんだ！って
そのままの自分、本来の自分を見つけると
あなたには人にどう思われても
以前より
恐れや恐怖は無くなります
良い悪いをジャッジせずに
俯瞰して見る癖を付けると
足りない？
満たされない？
愛されてない？
それは本当だろうか？と問うてみると
以外に満たされる自分の
人生に気がつきはじめます。
“あなたはあなたのままでいい。”“あなたはあなたのままでいい”
今日は私からあなたに
この言葉を送ります♡
時々はこんな事も書いてみたくなる
私でした。
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__心と身体の整体院__
東京多摩センター肩首整体院フラウ
