こんにちは千晃です。
8月7日はもはや立秋ですね、8月7，8日は
ライオンズゲートのエネルギーが最高超に高まる日とされています。
立秋のパワーと宇宙からのエネルギーのW効果！！
そう聞いただけでワクワクしますね♪
そして、何事もなく過ぎ去る例年の私です。。。-_-b
なんだ何もないのか?と、お思いの方・・・・・
それはそれで何も起こらないのが
幸せってこともあるんですよね。
彼方此方で大雨の被害が出でるなか、何も起こらない普通に
感謝する日にしましょうね！
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さて今日は【心と体の緊張について】
先日、子供が貧乏ゆすりをしてるのと、爪を噛む癖があり、
何とかしたいとのお母様の相談がありました。
●貧乏ゆすりは心の何かしら焦りや気が急いて息が早くなり、
筋肉が固く緊張するのを逃すために無意識に動かしていたりします。
アスリートが競技前によく貧乏ゆすりや太ももを回したり
叩いたりするのはそのせい・・。。
お子さんが貧乏ゆすりをするなら、心が緊張する場面がどこであるのか、
また言いたいことを我慢してないか見てあげてください。
心をリラックスさせるためにも優しい言葉で頭をなでなで
してあげてみてくださいね。
●爪を噛む
これもストレスの一環と言われてますが、噛むとかの行為は
日常生活の細やかな部分において自分が守られて居ないと感じて
心の中で密かに苦しんでいるのです。自分のニーズを無視し
守ってくれない親に恨みを抱いてる可能性も！
これがまた思春期に外に開放されないとますます
自分を責めたり、他に攻撃が向いてしまうこともあるかも知れません
血行をよくして、好きな香りや柔らかいふわふわした毛布にくるまってからだの緊張をとり、
私は安全で守られて居るとイメージして
安心な空間、安心さを家族に自分に与えましょう！
【千晃の相談室】
はじめました。分からない事、お子様や自分の症状
ご来店の際にご質問下さい。一緒に考えていきましょう。
セッション等も受け付けてます！(別途料金です)
__今日もニコニコぶんぶんで行きましょう！__
