【過食】

過食はつい食べてしまう。お腹空いてなくても

ダラダラ食べてしまう。

それはお腹より心の問題かも。

心を満たそうと食べる事により本能の部分を

満たそうと食べてしまう。

本気の過食症は母親との関係が深くあります。（また別の機会に書きますね）

病的な過食でない限りは何かを満たそうとついつい

食べてしまうんですね。その満たそうとしてるのは

漠然とした不安なのかイライラなのか自己確認するといいかもです、

もし過食嘔吐をしてるなら一度

【自分は何が満たされてなく

  何の感情を吐き出したいの

だろうかを自分に聞いてください】ね。

辞めたいと思ってるなら時間かけて辞めて

行きましょう。悪いことではありません。

あなたの心が沢山沢山お話し

したい事があるだけですから。

【咳】

ストレス性の咳に悩む方は沢山いますね。

男性の方が多いのですが今は女性も増えて

きました。原因がストレスとわかるなら

漢方で治る方多くみられます。

また、咳をする事でいいたい事を咳と言う形で

出してるんです。

【あなたは誰に何をいいたいのですか？

本音を呑み込み自分に我慢を

させて居ませんか？】

これを自分に尋ねてみて下さいね。　

【蕁麻疹】

ストレスから皮膚炎になる方も沢山います。

それは、あなたが今、

自分の限界を超えるような状態だよ！

と、身体からのメッセージなんです。

不安感やイライラのような何か、かきむしりたくなる状態ではありませんか？

自分の限界を超えてまでの仕事は取り敢えず

やめようね。

笑いが自然に出るまで仕事や人間関係など

限界に挑むのは辞めてゆっくり寝て

肝臓や腎臓を少し休めて下さいね。