自粛生活中にあっという間に蒸し蒸しっとして来る季節に・・・・

これから暑くなり

汗と同時に化粧くずれや皮脂も

分泌量が盛んになる季節です…

 

汗と共に皮脂の分泌も増えて

そんなこんなで

慌ててビオレの鼻シートで毛穴の

脂取りしてたりしませんか？

私ははたまにあれやると

わっ！ってなるけど

なんかあれ取り終わった後ジーって

見ちゃいますよねー。

何ででしょうか..

鼻の毛穴開く.鼻先に出来物.鼻先がふくらむ

　整師千晃がおくる為になる整体  鼻編

これらを多く取った結果

毛穴が開き脂が浮く羽目に..

■また小鼻に吹出物できたり

■鼻が白い感じする

■鼻が曲がってる

などなど

これら鼻関係がが気になりだしたら

背骨も歪んでる可能性もあります。

なんで腰痛も起こしやすくなったりする

のはあまり知られてないかも。

そんな時は

鼻を両指で挟み鼻マッサージ！

優しく鼻を整えていきます。

そして

玄米や雑穀米また玉ねぎやゴボウを意識して取ってくださいね。

      鼻は背骨に通ず

呼吸しながら背骨を意識〜〜

■ 吸う時→背骨が伸ばされるイメージ

■ 吐く時→背骨緩やかにお腹凹ます

これで今日から鼻美人です！

顔の中心にあり イメージを決める鼻

心臓や血液とも深い繋がりがありますから

今週は鼻週間にしてみては

目や口に比べてほっとかれる 鼻

鼻ケアで

背骨の歪みを整えていきましょう！