多摩センター駅近肩首整体院フラウ【冷え症なら長風呂やめるべし】

【長風呂は身体を冷やすって知ってましたか?】

ダイエット目的の長風呂や

冷え改善しようと

長風呂した後の次の日は身体の冷えが

一層強くなるって知ってましたか?

 

何故か?

それは

血液循環が良くなり代謝が上がると

老廃物が沢山作られてしまいます。

その老廃物を処理するのが腎臓!

沢山の老廃物で腎臓に負担がかかり 

腎臓に熱がこもりやすくなり

腎疲労を起こします。

なので

お風呂上がりは足裏も揉んで腎機能高め

鼠蹊部まで流してくださいね。

これからが本当に

寒くなりますね。

季節は冬!

特に

冬は腎と膀胱系に負担かかりますから

腎臓負担を軽くしましょう!

腎臓が弱ると

何より美容の大敵!

いくらお綺麗なお顔でも

腎、膀胱系トラブルあり弱ってると

目の下のたるみ、クマ、ふくらみ

白髪、枝毛、

タレ乳.タレ尻、冷え、下腹ポッコリ

になります。

身体のたるみ

皮膚のハリの無さは中々改善が難しいんです。

でも!諦めないでね。

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腎臓にいい食材】

ひじき、ワカメ、昆布、カキ、白魚

小豆、切り干し大根などを

この時期は特に取って下さいね。

あとは

思い込み!

   私の細胞は20代チョコチョコ

   私の細胞はキランキラン

などと話しかけながらお化粧なり

マッサージしてあげて下さいね。

いまはピン?と来なくても

   5年、10年先にハッキリ出てきます!

あと1カ月は真冬の時期

家に帰って夜ヌクヌクしながら

細胞に話しかけて食事も

気にかけてみましょうね〜。

細胞?と言えば

細胞まで働きかけるような

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