前回の記事からの続編で
さらに目の下のクマについて…
整体師の立場から書いてみますね。
今は暦的には季節は冬になります。
まだまだ、と、感じでるかも知れませんが
私達の身体も冬の身体に向けて
準備を始めてるんですよ♡
中医学では冬は
【腎臓.膀胱】になります。
なので冬の気配が訪れる今頃から
腎臓が活発に動き始めます。
そして腎臓は骨を🦴丈夫にするホルモンも
出してくれるので
塩気の多い物や
濃い味付けの物を
食べ過ぎると
腰痛になりやすい季節！
なんです。
また先にも書いた通り腎は目の下のクマ
の他耳にも関係してくるんです！マジです！
難聴や中耳炎の方は
腎臓の働き
(健康診断で引っかかってなくても)
ストレスや不安、薬の飲み過ぎで
腎臓に負担がかかっているかも
知れないのでこの時期
寿命を決める腎臓の季節だからこそ
自分の体を再確認したいものです！
あなたは
毎日痛み止めなど常用してませんか？
ある日突然中耳炎や難聴になったり
特に中高年の女性の方は
筋力も衰えやすく更年期と共に
高脂血症になりやすく
リスクが高くなります
また痩せてても太ってても
特に下っ腹が出てる方は
注意が必要なんですよー。(T . T)
腎臓が弱ると下っ腹出やすい
腎臓が弱ると下っ腹出やすいおっぱいが垂れて来た気がする
足がだるく疲れやすい
お尻が垂れじりになりやすい
目の下が膨らみ気になる
目の下にクマ🧸がある
枝毛.白髪.抜け毛が気になる
これらの方は腎臓.膀胱の働きを
アップするためにも
血流アップさせましょうね。
今から適度な運動
軽い山登りなど始めてみては如何でしょうか？
勿論 足裏療法もこれからの時代は
必然です。
腎の健康は
若さと健康の決めて！
なんです。
【NHKスペシャルより】
なので血流アップのため
やる事リスト
◎踵の上げ下ろし30回
◎ウォークマット踏み踏み
◎体側ストレッチ
などなどやる事いっぱいあるけど
足踏みマットなら簡単！
多摩センター駅近
肩首整体院フラウ
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遊びにおいでませ！=(^.^)=
今日も良き一日でありますように(^^♪
