多摩センター 整体院フラウ
あなたの身体の声を聞く
美姿勢矯正整体師 千晃です。
ミトコンドリアについて
何回かblogに書いてますが
ミトコンドリア
ミトコンドリアと聞くと
ワクワクしませんか？
(ん？しないと言う大多数の声が….)
そか….しないか….
ま、一部のミトコンドリア好きは読み進めて
下さいませ。
ミトコンドリアは細胞の中にありますが
大体ひとつの細胞内に100〜3000個も
あるそうです。
以外と沢山あるんだね。
その一つ一つが
意識を持って記憶してるなんて
すごいと思いませんか？
50キロの人だと
意識を持ったミトコンドリアが5キロ
もあるんだそう。
(ミトコンドリア前blog見てね)
そして、夜更かしや悪い生活習慣が続くと
なんと
『達の悪いミトコンドリア』が
増えるのだそうです！
達の悪いって 面白いねー！
その子達が私達の老化のスピードに大きく
関わって影響をきたすようです。
ミトコンドリアの数が足りなくなっり
質が低下するとエネルギー不足になり
老いやガンや認知症にも繋がって
くるそうな！
最近太ったし、老けて見られるし
疲れやすい….
目眩
動悸
貧血
うつ
肌あれヤバっ！
と、思ってるあなたはミトコンドリアが
不足してるのかもしれないですねー。
達の悪いミトコンドリアが
身体中に仲間を増やしてるのかも。
グレてるミトコンドリア？
不良のミトコンドリア？
みたいな…
じゃあ いいミトコンドリア増やすのは？
そそ
健康や若さの為にミトコンドリアを増やすのは
やっぱり適度な運動
適度なら空腹間を味わう
あとはベリーのつく食べ物がいいらしいよ！
ラズベリー クランベリー ブルーベリー
とかね♡
やっぱり凄いミトコンドリア♡♡♡
ならばやっぱり
ミトコンドリア
ワクワクアファメーション2を！
私のミトコンドリアは沢山ある！
沢山あって明るく元気！
私のミトコンドリア達は素晴らしい
私のミトコンドリア達は素晴らしい
私のミトコンドリア達はキラキラ
輝き意識を持って全て良き方向に
導いてくれている
ミトコンドリアありがとうございます
などと
唱えてみてはいかがでしょうか？
きっとあなたのミトコンドリアは
応えてくれるからね。
