こんにちは千晃です。

人生初の3日間のファスティングを終え、マイナス3キロ痩せましたが
少しもどり－2.2キロ！いまだに誰にも気付かれず
痩せましたねの声もなく、、(何故だ)
ちょっと寂しい今日この頃の私です。
ファスティングについてはまた別の機会に書きます。

今日は初秋の身体について書いていきますね。

【秋は肺と大腸】

東洋医学では秋は肺と大腸をつかさどり
色は白、昔より白秋とかも言いますよね。
肺の不調は悲しみやもの思いとか.メランコリっくな
感じですね。(メランコリーといえば米津玄師のメランコリー
キッチン好きな曲ですが、やっぱり梓みちよのメランコリーって浮かぶ私です(T . T)ザ、昭和だ。

さて、これからの季節は寒暖差が出てきてその影響をやはり
肺が受けます。東洋医学では肺、器官、鼻といった呼吸器系統や
皮膚などと関係してきますのでマッサージや寒風摩擦は
皮膚に刺激を与えて肺経を丈夫にするとオススメです！
体表を強くすると病気への抵抗力を強めます。　【身体が陰性タイプは】

■白すぎの肌(肺が原因)
■小鼻の脇が赤い(白砂糖取り過ぎ～)
■小鼻の脇が黒い(脂質取りすぎー)
■生臭い口臭(肺)
■唇の皮が剥けやすい(胃腸が原因)
■緩みっぱなしのくちびる(大腸が原因)
■手のひらが湿っぽい(肺)
■手が冷たい
肺経、大腸にいい食べものは、里芋、ごぼう、玉ねぎ
れんこん、こんにゃく、そば、ぶどう、みかん。
豚汁なら大体取れそうですね。【陽性タイプ】

■抜け毛、くせ毛である(肺が原因)
■頬の毛穴が開いている(肺)
■下唇に立てシワが入っている、そして荒れてる(大腸）
■下唇の皮がむける
■人差し指の爪がかけやすい
陽性の人は肺の場合咳がでやすく、大腸系の場合は
便秘になりやすいです。

秋は心に作用しますから心穏やかに編み物とかも良いかもですね。
ほっとする好きな飲み物飲みながら秋物ニット編むのも
女子っぽくていいですねー♪
あー、思い起こせば数十年前、はるか昔まだ私のほっぺが
まん丸だった頃付き合ってた彼氏に手編みのセーターを
作り渡そうとして半身で断念した記憶がー。、、
セーターは母が綺麗に編み上げ
兄が着てました笑)思い出ーーー！

今日も良き一日でありますように。

多摩センター肩首整体院フラウ
07039857733