こんにちはは千晃です。

最近お店に来たお客様は知って居ると思いますが
私のマイブームここ一週間はごぼう茶！

何を今更ながらと思いつつ、TVや雑誌で南雲医師おすすめとか
書いてあったのは知ってましたが、BS TVで平日の
頻繁に放送されてるサプリメントCM。
いっぱいありすぎて、なんか本当かな～的な感じで
ごぼう茶も何回かは飲んだ事ありましたが、
続かず一回こっきりみたいな。
しかししかし飲みはじめて3日目、なんか便通がいい。
そしてごぼう茶について調べてみると
しっかりした論文まであるではないですか。
まさかまさかのごぼう茶は、
まさしく更年期になると出て来やすい
脂質異常、高コレステロール対策やリモートで動かなくなり
太ったりお便秘になったあなたにぴったりのお茶！
ウエスト痩せ目指してこんな風になりたいと思うは私の勝手！
信じれば叶う？かなー。。。

まずはごぼう茶プラス面

●抗酸化作用により傷ついた細胞を修復アンチエイジングに！

●ポリフェノールが多く含まれるため血流がよくなり
冷えの改善にも。

●サポニンの働きにより毛穴の開きや美肌効果

●ごぼう茶に含まれる食物繊維により便秘が改善

●サポニンに含まれる成分が脂肪の蓄積を予防したり
脂質と糖質が合体するのを抑制すること
出来れば生のごぼうを欲して飲む方が良い

ごぼう茶マイナス面

●飲み過ぎだと下痢します

●胃痛や口腔内の渇き

●キク科アレルギーの方はダメです

●腎機能弱いかた、カリウムが豊富なゴボウ茶ですが
腎機能低下してるとカリウムを尿として排出出来ない為
溜め込み高カリウム血しょうになる可能性があります。

ま、どんな物にもプラス面マイナス面はありますので
自分の体調と相談しながらとっていきましょう。

ちなみに我が家はこの南雲ドクターのごぼう茶です。
心の中でなんか嘘くさいと思ってしまってゴメンなさい。
調べてみるもんですねー。

中高年の揚げ物好きのあなた！せめて揚げ物とご飯
食べる時は良いと思います(^-^)
トンカツ定食とかすき焼きとかー、牛丼とか
天ぷら蕎麦とか好きな私には必要なんです！
しばらくマイブーム続くかな？

―――今日も良き一日でありますように――-

多摩センター肩首整体院フラウ
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