多摩センター駅近
首肩 整体院フラウ
身体と心の声を聴く
体質改善 整体師 千晃です
以前動画を撮らせて頂いた
永福町の
アックミエアリアルヨガスタジオで
https://www.acmejapan54.com/
逆さになってみた
背骨が1本1本伸ばされて行く感じが
何だか嬉しい😃
身体が中心から整えられて行く感じがたまらなくいい♡
(あまりにも先生とは違い過ぎるがしょうがないね・・）
逆さまになり
リフトアップ❣️❣️したかもー！
たまには重力に逆らってみると
新しい身体の使い方の発見がある。
これって普段の生活や
考え方にも当てはまる気がする。
普段の思考と反対になって
感じ考えてみると
普段とは違うた考え方が見方が
出来るようになる気がする。
思考の逆転的発想とでもいう感じかな
布の中で包まれたり
揺らされたり
回転したりする動きは
チベット体操にもあるけど
若返りの運動
アンチエイジング効果が大！
なのである。
回転運動はチャクラすべてに
働きかける事の出来る最も
重要な動きなんだそうです。
ホルモン分泌も活性化され
結果若返りの効果があるみたい。
ＧＷ皆様も逆さまになってみたら
何か面白いかもです❣️
