多摩センター 駅近
肩首整体院フラウ
身体と心の声を聞く
体質改善整体師 千晃です
何故か最近卵ばかり食べてる卵女になりつつある私です
多分体が必要としている、、。マグネシウムかなー,
最近皆さんどうですか?
例えば こんな感じはありませんか?
しっかりお休み中は寝て、身体の疲れは消えてるはずだし
特に物凄ーく に体不調あるわけじゃないけど
なんだか、心ワクワクしないし
なんだか口から毒吐くし…
楽しくない訳じゃないけど
心底笑えない…..そんな時ありませんか？
それは
心の老廃物のせいなんです。
え？ 何それ？ ですよね。
アジアンオイル整体で
(デトックス作用が大きなオイル整体です)
よく毒出ししましょう！って
かなり言って来ましたが
毒出しってね、身体だけではないんです。
実は
心にも毒素は溜まるんです!
なんか気に入ったフレーズだから
もう一回!
心にも毒素は溜まるんです!
身体の毒素はコリの滞りや
老廃物、(化学物質や添加物の蓄積)が
汗💦や尿などで排泄されず
すこーしずつ体に溜まって
毒素になり筋肉の硬まり コリになりますが
心の毒素も大変！知らない間に蓄積して
行くんですよ。
心の毒素？
そう 心の毒素。
頑張ってしまい疲れが心にも溜まってきた感じです
恨み 妬み 頑張り過ぎ 愚痴 嫉妬 不平 不満
怠惰 憎しみ 怒り 人に任せきれない、 などなど
心に負荷がかかり過ぎの感情のこと
その感情が悪いわけではないの
そこは勘違いしなで下さいませ。
そこにとどまり続ける事が
心の毒素を増やしてしまうのです。
何度も人を妬み続けたり嫉妬し続けたり
してると 心にもほぐれにくい
かた〜いコリが出来てしまい慢性化すると
身体と同様ほぐすの大変！
見ないふりして来た人ほど
当たり前になってるから余計大変ですね。
心の毒素排出も身体と同様生活習慣や
毎日の思考癖を変える
改めていく、これに限ります！
そして
自分に優しい人と過ごす
仕事をしすぎないとか
沢山自分を褒めて褒めたおすとか
消化のいい優しい食べ物をとる とか
体もオイルマッサージなどで硬くなった
身も優しくトリートメントして
心のトリートメントもする！
心も身体も優しく過ごす日を作り
縮こまった体を開く。
胸を開く
心を開く。
体と心のデトックスは
自分を取り戻す近道です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
笑う。
寝る。
胸が開くと→肩周り開く→呼吸楽になる
ハートチャクラも開く→気持ちリラックス
身体と心やっぱり密接。
どこかに不安や我慢ばっかり溜めてると
反動も、大きくなるから
大爆発起こすまえに 小出しで解消してね。
溜まりに溜まってから爆発💣💥すると
周りも大変ですから〜〜！
頼みますよー。
今日も皆さまにとりまして
良き一日でありますように。感謝
