こんにちは千晃です。

段々と夏に向かっていく感じのこの季節が一番好きな私です。
それと同時に梅雨向かっていく時期ですが、
梅雨時に思い出すのが知ってる人は懐かしいと思いますが
小林麻美の『雨音はショパンの調べ』と言う曲。

今聞いても古い感じが全然しない!80sポップスって以外にいつ聞いても新鮮かも。。

若かりし頃の私はこの曲と小林麻美さんが大好きで
憧れの女性だった記憶が蘇えるのですが、

先日ネットニュースで小林麻美さんの記事があり
懐かしくて読んでいたら、なんと彼女はオン年68歳！らしい・・

・・可愛すぎる・・

今でもほっそりしてて変わらない可愛い美しさ！

(これが現在！美stより引用)

体型維持の健康美容法は　　

●これが履けなくなればやばいというデニムを時々履いて
体型維持するとか、私が驚いたのは

●週に一度のマッサージ！と書いてありました。
なかなか週に一度って何十年も通えないですが
彼女は毎週一度何十年も行ってるそうです。
マッサージによる精神的リラックスと凝り固まった体をつくらない
のが体型維持と若さの秘密らしいです！

中々週一度マッサージは無理でも、28日とか21日周期
毛髪周期や生理周期に合わせてメンテナンスすると
今は分からなくも５年10年20年後全然違ってきます！

やはり何時年も女性を観察してるとマメにメンテナンスしてる方は
身体つきが若い！身体のラインが綺麗です。
勿論運動も必要ですが意識して頭の隅に入れて置いて下さいね！
若さと美しさは毎日の生活からつくられますから。

今年の梅雨は紫陽花でも飾ってお家でリンパケアや
腹肉揉みマッサージなどしては如何でしょうか？
腹揉みマッサージ分からない？方はフラウで体験してやってみてね！

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東京多摩センター肩首整体院フラウ

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