多摩センター駅近肩首整体院フラウ【生理不順と頭痛のwなら】ビタミンcが不足かも

多摩センター駅近

肩首整体院フラウ

体と心の声を聞く

  体質改善 整体師 千晃です

年度末なんやかんやで仕事が忙しいのが
ひと段落したのに
なんだか頭痛や体調不良が
続く方が多いこの時期の皆様
大丈夫ですか?

女性の方だと

疲れが本当に取れない…
生理不順、立ちくらみ、ハンパない肩凝り
貧血、低血圧、頭が痛いなど訴える
方が多いですねー。

男性だと

喫煙やコーヒー量が増える
腰痛、背中の辛い痛み、肩凝り
怒りやすくなるとか・・・
なんか全然違う状態のように思えますが、

これらは意外と

〇〇不足が関係してるんです

皆さん分かりましたか?〇〇の中は

なんとビタミンCが不足すると

起こりやすい状態なんです。

意外ですよねー。
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ビタミンC不足で
副腎機能がうまく働かず

●ボーってしたり

●寝ても寝ても疲れる

●起きたくない

●集中出来ない

●鬱っぽくなり鬱になる

●やる気スイッチがない

●依存的になる

●イライラする

こういった症状の他に
先程の生理不順 立ちくらみなども
起こりやすくなるみたいですよ。
ビタミンCやビタミンB群は
食事で取りきれない場合は
サプリメントでも構わないので

やる気スイッチ必要で副腎機能アップの

為には疲れたなーって時は

積極的に取りたいですね。

ちなみに私は
ピンクハート  ハイチオールC プラス

 

ピンクハート エーザイ製薬の
チョコラBBプラスおススメです。

食事と睡眠 忙しいとは

思いますが
たまにはしっかり取りましょうね。
いちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちごいちご
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