多摩センター駅近 

 首肩 整体院フラウ

身体と心の声を聴く 

体質改善 整体師 千晃です

あー、寝ても寝ても眠い💤

とか 寝てるのに疲れが取れない..!

そんな状態の方は 花粉症か 

花粉予備軍の

アレルギーないですか？

花粉症やアレルギー鼻炎とかの方は 

この時期は

身体の中が軽い炎症を起こしてる

状態なんです

なので普段より

全てに不調がきたしやすいですね。

首から上がボーッてして

血流悪くなりますから 冷えや肩こりも

辛くなります。

そんな時は

腎臓の反射区を揉んで下さいね。

あとは足指をまんべんなく

くまなく揉んで 押して

内臓もなるだけ休ませてあげて下さいね。

免疫機能は異物を排除しようと

攻撃し排出しようとします。

だから

鼻水、くしゃみ、咳 、涙と

出そうとしてくれるんですね。

身体は偉いなー  ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

せめて週末位は

春の季節野菜の

ふきのとうや

菜の花

うど

など食べて優しい食事で内臓

負担を減らしてみたり

軽いファスティングなどで体質改善

してみてはいかがでしょうか。

今日も皆さまに取りまして

良き1日でありますように。