多摩センター駅近肩首整体院フラう【人目を気にしすぎるあなたは】これかも

最近暑くて夏掛け布団だけにするかどうか

迷って一週間過ぎた私です。。。

意外と悩むんだよねーこれ…

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さて

人間どうしても他人からの評価や

他人の目を気にしてしまいますよね。

人間って不思議ですよね、

どうして人一倍評価が気になってしまうのか。

気にしてないつもりでも

ある事を微妙に気にしたり

何気ないつもりで相手は言った事なのに

心に引っかかってしまったり…

 

それはあなたや私の中の小さな

欠乏感が原因なのかも知れません。

よく本とかで目にしたり、書かれているのは

『自分はすでに満たされている事を知りなさい』

などと、多くの書物には書かれてますよねー。

コロナ自粛の時家に居てゴロゴロ

マッタリ過ごして居る時は

日常のありがたみに感謝して

普通のありがたみを感じてるのに

いざ仕事、外に出ると

また何時ものエゴが邪魔し始めて

もっと成果あげて、もっと勉強して

習い事してとまた

グルグル頭が忙しくなりはじめます…..

これは名付けて

【もっともっと病です】

(もっとがんばらんば…)とか

あれ?自粛してる時はそんなんじゃなかったのに、、

これ不思議ですよね。

一歩外に出ると.,人目があり

目からの情報が現実感を持ってリアルに

さらされる。

そして常に何かと自分を比べる癖が無意識に

ついてるからなんです。

若さ、美しさ、健康、人間関係、

経済力、仕事、パートナー、子ども

持ち物、体型、etc….

【人は人自分は自分!比べた時点で負けてる~】(ファイトソング・by嵐より)

なのに

一瞬で脳は🧠目から入ってきた情報を

色々処理し始めて自分と比べ始めるので

また自分に欠乏感の強い人ほど

不安が強くなり、足りない自分を

埋めようともっとを求めていきます。

自分の世界観が狭くて自己中な自分であれば

あるほど他人を見る世界観も狭くなり

相手の欠陥部分に何故か自分が強く反応

します。

★何故あなたの心と思考は

   それに反応するのですか?

     

相手の中の何かに反応したり

何かの事柄に強く感情が反応する場合

自分の中にも同じような部分や

自分がしたい事を誰かが悪気もなく

やってたりすると反応する事がよく

あるように自分の中にも同じような部分や

思考があるからなんですね。。不思議ですよね。

相手がいなければそれに気づかず

その人物に反応してる自分に気付いて

欲しのです。

実はこれらが身体にも微妙に影響を

与えているんです。

 

体の緊張が取れないとか

呼吸がしずらいとか心臓がドキドキするとか

体のこわばりとか、頭の硬さなどなど…

それが良い悪いではなくて

なるほどなるほど、自己欠乏とか

自信無いんだーとか自分に気づいて

そか、これが私でオッケーなんだ!って

そのままの自分、本来の自分を見つけると

あなたには

恐れや恐怖は無くなります

良い悪いをジャッジせずに

俯瞰して見る癖を付けると

足りない?

満たされない?

愛されてない?

それは本当だろうか?と問うてみると

意外に満たされる自分の

人生に気がつきはじめます。そこに気が付いたあなたは

とても運がいい、ついてる人なんですよ。

ほとんどが気が付かず一生をを終えていく

でもあなたは気がついいた!

これはあなたがツイてるから!

 

“あなたはあなたのままで完璧です。”

“あなたはあなたのままでいい。”

今日は私からあなたに

この言葉を送ります♡

時々はこんな事も書いてみたくなる

私でした。

多摩センター駅近

肩首整体院フラウ

心と身体の整体師 千晃

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