いつもご覧頂きありがとうございます♡
整体師でありヒーリングセラピスト
整体院フラウ千晃です☆
毎月の占いや健康情報など自分の
好きを配信中です☆
お盆ももうすぐ終わり、まだまだ暑い日が
続きそうですが、立秋を過ぎた頃から徐々に
人の体も自然のように
初秋に向かう準備をはじめます。
ここ数年の酷暑はこれから毎年
続きそうですね！
早くも夏疲れや真夏のキツイ紫外線に
やられ、日焼けして乾燥したお肌は
あなたが思ってる以上に乾燥からの
たるみを引き起こしやすくなります！
何故なら
紫外線はお肌の真皮層にまで届き
コラーゲンなども破壊してしまうからなんです！！
その結果光老化といわれる現象が！！
なので夏負けしたお肌や髪には
これからオイルケアがおすすめなんです！
私はアーユルベーダで使う
セサミオイルでのケアをおすすめします。
(合わない方は使用しないでください)
セサミオイルのここが凄い！
☆お肌が潤う(ツヤ肌に)
☆身体が温まる
☆全身の血流が良くなりポカポカする
私のおすすめはこちら
これからのおすすめ
アロマオイルは
ローズマリー
血行促進、筋肉痛、解毒、首筋のこり
活性酸素抑制
◆ 疲れで痛む足のお助け
ローズマリーレシピ
★ローズマリー、ラベンダー、ゼラニウムのブレンドがおすすめ☆
フランキンセンス
抗炎症、鎮静、抗菌、皮膚の再生、
抗鬱などにも
肌の引き締め、ハリ、シワの予防
呼吸を整える、胸の緊張緩和など
なんと！若返りのオイル
とも呼ばれてます
化粧水としても、肌を引き締め、強くして
炎症を抑えてしかも！
シワを伸ばしてくれる！
精製水50ミリℓに対して
フランキンセンス1滴、もしくは2滴
これにサンダルウッドのブレンドもおすすめです★
注意⚠️
🌟妊娠中に使用しない方が良いオイル／
マージョラム、クラリセージ、ローズマリー、セージ、タイム、ヤロウ、オレガノ、バジル、コリアンダー、サイプレス
シダーウッド、ジュニパー
🌟乳腺炎や乳がんの方の禁忌のオイル
クラリセージ サイプレス
などです。
晩夏から初秋は寒暖差も大きくなり
免疫力も落ちやすいですから
香りやマッサージなど上手に取り入れて
夏に傷んだお肌のお手入れを
上手に今のうちからやっていきたいものです。
毎日疲れるのは本当に
分かります、分かります、、
が、
ちょっと待って下さいよーーーー！よーーーーーー！
帰って来てご飯をささっと食べてボーっとして
シャワーでさっと済ませて
またボーッとスマホ見てる場合じゃない！ですよーーーーー！
乾燥したお肌そのままほっておいて
スマホ見てる場合じゃないっすよ！大人女子のあなたこそ
とりあえず保湿してセサミオイルで
お身体もお顔も
スリスリしてからスマホみて下さいね！
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__心と身体の整体院__
東京多摩センター肩首整体院フラウ
