こんにちは千晃です。

最近また80年代ファッションが流行り
どうせ着れなくなってるのに捨ててしまった
洋服に想いを馳せるわたしです。
anan世代の私は、当時人気モデルだった

“くればやしよしこ”さんに勝手に憧れてたー。
本当に可愛いくて♪大好きなモデルさんでした。

昔懐かしい写真が出てきたのでせめて写真だけ隣にしてみた。

こんなミニ履いてたのが信じられない！時の流れをしみじみ実感、、あー!

あれから何十年・・・・(笑)

さて気を取り直し
最近は季節の変わり目に入りつつあるのか
寝ても寝ても眠い…と言う方が多い、、。

それは夏から秋に身体が
変わる準備をはじめてるせいでもあるんです。

体が寒暖差や内臓の冷えのせいで
寝不足で疲れてる状態が続いてる感じ..

夏から→秋の身体？

そうなんですよ。

秋の身体は肺.大腸に影響を及ぼしてきます。

肺は全身の血脈が集まり肺からまた新しく
気を巡らせていきます。だけど
こんな症状の方はもしかして肺が弱ってるかも！

●咳がよく出る

●胸が苦しいと感じる

●何故だか悲しくなる

●浮腫みやすく尿が出づらい

●結核の家族がいる

●喘息持ちである

●手が冷たい

●手が湿っぽい

●肌が白すぎる

などなどですが 肺に負担がかからないよう
甘いものや脂もの取りすぎないようにしたいものですね。

私ごとですがお蕎麦が大好きな蕎麦女でございます。
肺.大腸系には蕎麦はお助け食材。

大根おろしやキノコを入れてきのこおろし蕎麦おすすめです！！

初秋の風を感じきのこおろし蕎麦食べ
秋の身体を作って行きましょう！

肺系を丈夫にする足裏マッサージもね！

多摩センター駅近　肩首整体院フラウ

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