多摩センター肩首股関節
整体院フラウ千晃です。
立春も過ぎていつまでも眠たいという人が増える季節ですが
それって季節の変わり目で
春は肝の気が強く
なっていくので
頭痛、めまい、神経痛の
悪化などと共に
感情のコントロールが効かなくなり
春に鬱傾向が強く出る
人も多くなります。
あー、寝ても寝ても眠い💤
とか 寝てるのに疲れが取れない..!
これは身体の気血が巡ってない状態なんです。
だるい
重い
辛い
眠い
肩首コリまくり
そんな状態の方は 花粉症か
花粉予備軍の
アレルギーないですか？
花粉症やアレルギー鼻炎とかの方は
この時期は
身体の中が軽い炎症を起こしてる
状態なんです
(by..ドクター日名田 ）
なので普段より
全てに不調がきたしやすいですね。
首から上がボーッてして
血流悪くなりますから 冷えや肩こりも
辛くなります。
そんな時は
腎臓の反射区を揉んで下さいね！
あとは足指をまんべんなく
くまなく揉んで 押して
内臓もなるだけ休ませて
あげて下さいね。
何故なら消化と排泄には
沢山身体のエネルギーが必要で
疲れた時に沢山食べると
余計に身体が疲れてしまいます。
免疫機能は異物を排除しようと
攻撃し排出しようとします。
だから
鼻水、くしゃみ、咳 、涙と
出そうとしてくれるんですね。
身体は偉いなー ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
せめて週末位は
春の季節野菜の
ふきのとうや
菜の花
うど
など食べて優しい食事で内臓
負担を減らしてみたり
軽いファスティングなどで体質改善
してみてはいかがでしょうか。
今日もニコニコブンブンで行きましょう！
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多摩センター駅近 .心と身体の整体院
肩首股関節整体院フラウ/
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