息すると痛む….

若返りたいなら….ラジオ体操!

多摩センター 心と身体の声を聴き

笑顔に導くセラピストchiakiです。
日本ではまだ数少ない
アジアンオイル整体セラピストでもあります
音符音符音符音符音符音符音符音符音符音符音符音符音符音符
カラーセラピーをまた勉強してたら
なんか凄い発見してしまい
一人ドキドキ♡  して変な人になってる私です。
ところで皆さん 突然
こんな風になった事ありませんか?
息しても痛い。
吸っても痛い。
動かすと痛い。

その名は 肋間神経痛

そうなんです….肋間神経痛!

浅い呼吸になり 治らない。
痛み止めでしのぐ毎日。
ダメ!らちあかん
病院へGO病院‼️
案の定   診断名は肋間神経痛  
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整形外科のDrにどうやったら
なおりますか?
Dr.)痛み止めだしますから
私)  えー!飲んでるんですけど…
私)   どうやったらなおりますか?(しつこい)
 Dr.)うーむ..じゃラジオ体操して!
私)え?ラジオ体操?
なんのこっちゃない 騙されたつもりで
ラジオ体操したら治りました。
ようは肋間筋の拘縮を動かして治すって事。
忘れてたなーラジオ体操。
確かに年齢行くと
体の回転運動減るわ〜。
年齢と共に上げたいのは体を捻る頻度!
子供って見てるとね
    体を無駄に捻り回る走る
 
あの 一見無駄に思える動きが子供の
体の柔軟性をあげて元気な疲れない体を
作っとるのですよ。
今は回って走ってしたら
多分 吐きけ催すな….
でもこの回る捻るこれが大事!
これは若返りの体操に必ず入ってるの

体捻じりでマイナス10歳目指しましょう♡

 

 
 
 
今日のボトル
天からの愛
69番
 
ありのままの自分
抑鬱状態からの解放
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